‘ Trop peu bouger peut rendre trop gros. ‘ On a tous vu la pub à la télé. Alors pas question de ressembler à Grospleind’Soup Man. Sûr, on peut manger équilibré. Mais l’idéal c’est encore de
BOUGER, sortir, courir dans les champs et faire du vélo.Sauf que nous sommes en hiver. Il fait froid et il pleut un jour sur deux. Alors heureusement qu’il y a la télé et la console. Trop souvent les jeux vidéo sont montrés du doigt. A croire les bien-pensants, ils rendent à la fois
gros, bête et violent.Faux ! On peut être un fan de console, amoureux du canapé et se modeler un corps de rêve en évitant les salles des gym. Exemple avec la télécommande à manivelle. Elle n’a pas de piles. Donc, pour pouvoir zapper, il faut mouliner
énergiquement pendant quelques minutes. Résultat, on peut regarder la StarAc 24 h/24 et arriver en finale avec des bras de boxeur. Fou ce qu’on peut faire avec de l’huile de coude !Pour les jambes, en revanche, il va falloir se lever et allumer la console. Car il existe un jeu formidable pour perdre sa culotte de cheval et se modeler des fessiers d’enfer : il s’appelle Dance, Dance,
Révolution et fonctionne sur toutes les consoles.Son principe est le même que le Toutouyoutou de Véronique et Davina : une sorte de cours d’aérobic où l’on reproduit les mouvements présentés à l’écran. Un pas à gauche, deux à droite, un
petit tour sur soi, et hop, vous avez gagné 100 points. T-Shirt plein de sueur garanti après vingt minutes d’effort. Les derniers modèles sont même livrés avec un compteur de calories brûlées.Ce ne sont là que deux exemples. Il existe des exercices plus complets qui font travailler la tête et les jambes, comme les jeux hilarants livrés avec le célèbre EyeToy. Et pour ceux qui veulent faire travailler
leur cerveau, il existe aussi C-Jump, qui apprend à programmer en Java et en C++ dans la joie et la bonne humeur.Que l’on cesse donc d’accuser les jeux vidéo à tort et à travers. Certains peuvent aussi être un formidable moyen de transformer le corps et l’esprit…* Rédacteur en chef adjoint de 01 Informatique
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